Você não só pode nunca ter pensado que faria 40 anos, mas provavelmente até chocou você (na época!) Ao chegar aos 27. Então, quando o grande 4-0 veio, foi uma grande surpresa. Você pode ter filhos, vivendo e amando a vida de solteiro, ou algo entre os dois. Você pode estar mais feliz, mas ainda sente que o grande aniversário o atingiu com força. Para onde foram os últimos 40 anos? O que você fez e o que realizou?
Seja na manhã do seu aniversário ou logo depois disso, reserve um tempo para realmente pensar sobre isso. Você logo perceberá que 40 anos não passaram voando. Na verdade, parecia quase uma eternidade. Até agora, você viveu uma vida verdadeiramente plena e divertida, o que ajuda a fazer com que os 40 anos não sejam tão ruins quanto você pensava que seria. Depois de hoje, lembre-se de uma coisa: o dia após você completa 40 anos é quando o tempo realmente voa, então aproveite cada segundo de sua vida. Isso só acontece uma vez.
Se você está fazendo 40 anos este ano, aproveite ao máximo com essas 39 coisas responsáveis, introspectivas e totalmente divertidas para fazer aos 40 anos.
01 de 39Festas anfitriãs
Faça muitas festas em sua casa e vá em frente! Afinal, há anos você fala sobre receber todos os seus amigos. Faça-os tão especiais que todos queiram voltar para mais na próxima semana.
02 de 39Flerte
Flerte, mesmo se você for casado. É inocente e pode fazer você se sentir vivo novamente. Afinal, nada vai sair disso - só vai ajudá-lo a perceber a pessoa que você costumava ser antes de se estabelecer.
03 de 39Partido
Faça sua própria festa de aniversário de 40 anos, da qual todo mundo está falando, até você completar 50 anos. Porque, por que esperar que outra pessoa faça isso?
04 de 39Fazer novos amigos
Você ama seus velhos amigos, mas é hora de diversificar. Vá a uma mesa de amigos, vá a um bar sozinho ou vá até uma festa com pessoas que você não conhece para uma longa conversa.
05 de 39Babá
Amarre aquela capa de babá, quer você tenha filhos ou não. Cuide dos filhos dos seus amigos durante o dia. Quer você queira ou não, é uma maneira divertida de passar o dia - e ajudar seu amigo ao mesmo tempo.
06 de 39Voluntário
Seja voluntário uma vez por semana, aconteça o que acontecer. Ajudar os menos afortunados que você, justamente porque, uma ótima rotina para colocar em prática para o futuro.
07 de 39Você faz você
O voluntariado é ótimo, mas certifique-se de estar dando a si mesmo o tempo de que precisa também. Reserve uma hora por dia, uma vez por semana, para fazer algo para você mesmo, e não para outra pessoa. Você está autorizado.
08 de 39Sesta
Vá em frente: tire uma soneca durante o dia, não contaremos a ninguém. Não está em um cochilo completo? Tente, pelo menos, fechar os olhos sem interrupção fechando o computador e deixando o telefone na outra sala.
09 de 39Viajar por
Vá para algum lugar internacional - ou doméstico! - onde você nunca esteve antes. Quer isso signifique com seu mais um favorito, um grupo de melhores amigos ou sozinho, é uma ótima maneira de passar o tempo na casa dos 40 anos.
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10 de 39Dar um salto
Faça algo que você sempre quis fazer, mas poderia ter tido medo no passado. Quer isso signifique ir até um único cara em um bar ou saltar de pára-quedas, você sabe o que faz seu estômago revirar … faça isso.
11 de 39Faça uma viagem de amigos
Você pode ter filhos e cônjuge, mas reserve pelo menos um fim de semana para fazer uma viagem apenas com seus melhores amigos. Não são permitidas crianças! Isso o lembrará de como se soltar - e também o fará se sentir muito mais relaxado ao retornar.
12 de 39Planeje sua aposentadoria
Isso mesmo, você leu corretamente. Comece a economizar dinheiro ou compre um imóvel. Não precisa ser assustador se você não deixar tudo até que seja tarde demais.
13 de 39Bebida saudável
Beba muito chá verde e suco de abacaxi. Ou talvez faça sua própria mistura de frutas e vegetais. Seu cérebro e seu humor vão agradecer.
14 de 39Hidrate Seu Corpo
Passe o creme por todo o corpo e rosto durante a noite, antes de dormir. Você pode achar que não precisa disso, mas em 10 anos a partir de agora, você será eternamente grato.
15 de 39Compre um par de óculos
Aceite o fato de que sua visão está indo bem e use aqueles óculos com orgulho. Isso vai adicionar isso je ne sais quoi ao seu visual, quer você precise deles ou não. Mas, honestamente, você provavelmente Faz precisam deles, então a declaração de moda é apenas um bônus.
16 de 39Saciar
Vá em frente e entregue-se às coisas que realmente fazem você se sentir bem. Faça aquela acupuntura ou massagem semanal. Está tudo bem, você merece.
17 de 39Tire um fim de semana longe
Faça uma escapadela de fim de semana sexy e faça sexo como quando tinha 30 e poucos anos. Seu parceiro ficará feliz por eles terem vindo para o passeio. Nossa sugestão? Alugue uma pequena cabana isolada na floresta ou um bangalô na praia e redescubra por que você se apaixonou.
18 de 39Não pense demais
Não dê a mínima para o que os outros pensam. Você chegou até aqui, então está claramente fazendo algo certo. E não deixe ninguém lhe dizer o contrário.
19 de 39Vá em frente
Vá em frente, seja o que for, sem hesitação. Experimente aquele programa, candidate-se a esse emprego, diga a essa paixão que você gosta dela. O que você tem a perder? Você está quase na metade.
20 de 39Pare de desperdiçar
Pare de desperdiçar tudo - é simplesmente desnecessário. E esse sentimento se aplica a tudo: comida, mercadorias extras, amizades, tempo …
21 de 39Shop Smart
Pare de comprar coisas desnecessárias e tente refrear sua atitude de "preciso, quero, tem". É hora de você aprender a fazer compras melhor, não mais.
22 de 39Não acumule
Por que você guardou tudo, desde seu trabalho de inglês da faculdade até o bilhete que recebeu de sua primeira paixão? Você tem coisas suficientes. Examine as posses da sua vida e EDITAR.
23 de 39Dê mais elogios
Você sabe que está pensando neles, então por que não compartilhar? Os destinatários ficarão muito entusiasmados. E, enquanto você está nisso, aprenda como levar um elogio também - porque você também sabe como é péssimo nisso.
24 de 39Vista-se
Vista-se com mais frequência porque, por que não? Mesmo se você estiver indo apenas para a loja da esquina, vista um vestido ou coloque um par de brincos incríveis. Afinal, o que você está guardando para aquele divertido par de saltos altos para o jantar com a Rainha?
25 de 39Imprimir fotos
Imprima fotos e crie belos álbuns de fotos com suas descobertas. É uma ótima atividade para lembrar e relembrar sua vida e amigos à medida que você a monta - e você terá algo para mostrar em seu trabalho que sua família e amigos também irão apreciar.
26 de 39Ter tempo para a família
Saia mais com sua família porque você não pode voltar no tempo. Eles apreciarão isso tanto quanto você e, à medida que você fizer mais, você se perguntará o que estava sempre evitando.
27 de 39Seja mais amigável
Diga oi para as pessoas, mantenha a porta aberta, deixe alguém cortar na sua frente na fila. Quer você os conheça ou não, é uma ação que não só será apreciada, mas também recompensada.
28 de 39Desculpar-se
Há sempre aquela pessoa a quem você deve desculpas há muito tempo. Agora é sua chance de fazer as pazes e enterrar a machadinha.
29 de 39Jogar cartas
Comece um jogo de cartas semanal. Ou talvez uma noite de jogo rotativa! Qualquer desculpa para reunir seus amigos com mais regularidade.
30 de 39Faça o que você quiser
Faça o que quiser, não o que as pessoas quer você a fazer. É hora de você aprender a pensar em si mesmo também.
31 de 39Seja feliz
O que quer que isso signifique para você. Você merece isso!
32 de 39Pensar fora da caixa
Faça algo no quarto com que você sempre sonhou, mas nunca tentei. Talvez haja aquela coisa que você e seu S.O. tenho falado - dê o mergulho!
33 de 39Escreva o seu testamento
Por mais mórbido que seja, está na hora. E uma vez feito, você não precisa pensar sobre isso por muito tempo.
34 de 39Cartões de agradecimento escritos à mão
Honestamente, você deveria ter feito isso nos últimos 40 anos. Mas, se ainda não o fez, é hora de aprender.
35 de 39Construa algo
Experimente construir algo com suas próprias mãos, mesmo que seja apenas com peças de Lego! Mesmo se falhar, você ficará feliz por ter tentado.
36 de 39Passe mais tempo com seus filhos
Você não tem esse tempo de volta. Certifique-se de reservar tempo de qualidade com seus filhos.
37 de 39Desistir
Pare de verdade com esse mau hábito para sempre. Ou, se desistir não estiver nas cartas, desista dizendo você vai desistir e apenas ser gentil consigo mesmo.
38 de 39Comece sua crise de meia-idade
Sim, nós dissemos isso. Surpreenda-se e siga em frente.
39 de 39Use protetor solar
Usar protetor solar todo dia. Aplique todos os dias, o dia todo, e continue reaplicando.
30 coisas incríveis para fazer quando você tem 30 anosFontes do artigoO design-jornal.com usa apenas fontes confiáveis e de alta qualidade, incluindo estudos revisados por pares, para apoiar os fatos contidos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.-
Gilbert N. The Science of Tea's Mood-Altering Magic. Natureza. 2019; 566 (7742): S8-9. doi: 10.1038 / d41586-019-00398-1
