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Visão geral
- Tempo de trabalho: 15 minutos
- Tempo total: 1 hora
- Nível de habilidade: iniciante
Suar durante o treino é ótimo, mas, uma vez que o treino acaba, ninguém quer que aquele cheiro de suor permaneça em suas roupas. Ao mesmo tempo, roupas esportivas de alto desempenho podem ser bastante caras, então você não quer estragá-las na lavagem. Cuide bem de suas roupas - e faça seu investimento durar - com estas dicas simples.
Ajude suas leggings e calças de ioga a parecerem melhores e durarem maisCom que frequência limpar roupas esportivas de alto desempenho
Equipamento de treino requer lavagem após cada uso. Permitir que roupas encharcadas de suor sequem (como no fundo de sua bolsa de ginástica) e depois usá-las novamente apenas acumula camadas de sujeira no corpo e bactérias. Se você não puder lavar as peças no mesmo dia, seque-as ao ar antes de jogá-las no cesto para evitar mofo.
Lavar equipamentos de alto desempenho exige um cuidado extra. Estas não são suas camisetas de algodão simples e calças de moletom que podem tolerar lavagens quentes e secagem na máquina. Cada peça de roupa ativa requer exame e preparação antes e depois da lavagem, e certifique-se de reservar tempo suficiente para deixá-la secar ao ar.
O que você precisará
Equipamentos / Ferramentas
- Afundar
- Máquina de lavar
- Prateleira de secagem
Materiais
- Vinagre destilado branco
- 2 colheres de chá suave ou detergente específico para tecido de alto desempenho
Instruções
| Como lavar roupas esportivas de alto desempenho | |
|---|---|
| Detergente | Suave ou uma fórmula para tecidos de alto desempenho |
| Temperatura da água | Resfriado |
| Tipo de Ciclo | Gentil |
| Tipo de Ciclo de Secagem | Calor baixo ou seco ao ar |
| Tratamentos Especiais | Lave em pequenas cargas |
| Configurações de ferro | Não engomar |
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Molhe e enxágue
As roupas de ginástica muitas vezes acumulam odores desagradáveis, mesmo após a lavagem. A chave para quebrar a ligação entre o solo do corpo e o tecido é o vinagre branco destilado. Este produto barato tem um baixo nível de ácido que corta a oleosidade do corpo e ajuda a liberar sujeira e bactérias do tecido, que são enxaguadas na lavagem.
Misture uma parte de vinagre destilado branco com quatro partes de água fria. Mergulhe suas roupas de treino e deixe-as de molho por 15-30 minutos antes de lavar. Se faltarem vários dias para o dia da lavagem, coloque as roupas na solução de água com vinagre por 30 minutos. Enxágüe com água e deixe secar antes de jogar as roupas no cesto.
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Vire as roupas do avesso
A sujeira em suas roupas de treino está principalmente do lado de dentro, não do lado de fora. Feche todos os zíperes e vire as roupas do avesso antes de colocá-las na máquina de lavar. Mantém as cores mais brilhantes e evita empecilhos durante o ciclo.
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Adicione o detergente correto
Não importa o quão ruim esteja o cheiro da roupa, use a quantidade especificada de sabão em pó, geralmente cerca de 2 colheres de chá. Muito detergente se acumula nas fibras da roupa, criando um ambiente perfeito para a proliferação de bactérias e fungos que causam odores.
Se você estiver lidando com cheiros muito ruins, experimente um sabão em pó específico para roupas esportivas, projetado para limpar materiais sintéticos que absorvem a umidade. As opções incluem Hex Performance e Nathan Power Wash.
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Configure a máquina de lavar corretamente
Lave seu equipamento de treino de alto desempenho em água fria em um ciclo suave. Água quente e muita agitação podem danificar as fibras do seu activewear e encurtar sua vida útil.
-
Equipamento de treino de secagem ao ar, quando possível
O ideal é deixar suas roupas de treino de alto desempenho secarem ao ar em um escorredor. Se for necessário colocá-los na secadora, use a configuração de calor mais baixa possível para evitar danificar o tecido. Antes de colocar a roupa na secadora, faça um teste de cheirar e lave novamente se o cheiro ainda estiver no tecido. A secagem à máquina tende a definir o odor nas fibras.
O que é roupa ativa de alto desempenho?
As roupas de ginástica costumam ser feitas de tecido elástico de alta qualidade, projetado para acompanhá-lo durante o treino e mantê-lo fresco, absorvendo o suor do corpo. Este tipo de tecido é normalmente feito de fibras sintéticas misturadas, incluindo microfibras de náilon e elastano. Essas fibras são altamente projetadas para serem respiráveis e muitas marcas possuem proteção UV integrada. Como o tecido repele a umidade, é mais difícil deixar esse tipo de roupa limpo e com cheiro de fresco na lavagem.
Armazenamento de roupas esportivas de alto desempenho
Esses tecidos podem ser pendurados ou dobrados. Algumas pessoas acham útil classificar e armazenar seus equipamentos de ginástica por tipo, como calças, blusões e sutiãs esportivos. Outros gostam de colocar roupas combinando para que possam facilmente pegar um conjunto de roupas e ir embora. Independentemente disso, certifique-se de que as roupas estejam limpas se for guardá-las por muito tempo. Embora insetos ou larvas não comam roupas esportivas sintéticas de alto desempenho, eles serão atraídos por quaisquer manchas orgânicas remanescentes nas roupas.
Reparos
Rasgos nas costuras são fáceis de reparar à mão com linha e agulha combinando. Rasgos no corpo da roupa podem ser costurados da mesma maneira, mas deixarão uma costura óbvia. Os tecidos de alto desempenho não se desfazem, mas os buracos podem ficar maiores se esticados.
Tratamento de manchas em roupas esportivas de alto desempenho
Se você notar um acúmulo de desodorante ceroso ou amarelecimento nas axilas, mergulhe uma escova de dentes velha e macia em detergente e esfregue a área para soltar a sujeira antes de lavar as roupas. Para outros tipos de manchas, siga as diretrizes de remoção de manchas para o tipo específico de mancha antes de lavar.
Dicas para lavar roupas esportivas de alto desempenho
- Nunca adicione amaciante líquido a uma carga de roupas de ginástica ou você acabará com roupas largas e fedorentas. Amaciantes revestem as fibras para criar um toque sedoso e, assim, bloquear qualquer resíduo de sujeira, bactéria e odor. Eles também podem quebrar fibras elásticas elásticas.
- Para poder extrair o odor extra, adicione 1/2 xícara de bicarbonato de sódio à máquina de lavar ao limpar suas roupas de treino.
- Ao secar os itens ao ar, mantenha-os longe de aquecedores ou luz solar direta, pois fontes de alto calor podem degradar as fibras.
