Valerian (Valeriana officinalis) é uma planta perene com flor nativa de grande parte da Europa e da Ásia. A origem da palavra vem do verbo latino Valere que significa "ser forte e saudável", e um de seus nomes comuns é "curar tudo".
A raiz de valeriana é usada em muitas aplicações medicinais e é conhecida por ser uma ajuda eficaz para dormir. Ela pode crescer até um metro e meio de altura e, quando floresce, a parte superior da planta é coberta por pequenas flores rosa pálido ou brancas. Existe uma planta conhecida como valeriana vermelha (Centranthus ruber) que se assemelha a ele, mas não está relacionado. As flores vermelhas de valeriana têm uma cor rosa muito mais profunda.
Essas flores têm um aroma adocicado que lembra baunilha e cravo e são atraentes para os polinizadores devido ao seu néctar abundante. Valerian atrai muitas espécies de moscas (incluindo hoverflies) e são uma importante fonte de alimento para muitas espécies de borboletas. Os gatos também apreciam o cheiro da planta, quase mais do que com erva-dos-gatos.
As propriedades curativas do Valeriano foram registradas desde os dias de Galeno e Hipócrates. O fitoterapeuta Nicolas Culpeper o recomendou como preventivo para a praga do século XVII. A raiz tem sido usada para curar insônia, tosse, cólicas menstruais e dores musculares, e as folhas são usadas para fazer um cataplasma para hematomas.
Hoje, a maioria das pessoas o usa para ajudar a promover o sono ou relaxamento. Pode ser feito em chá, infusão ou em cápsulas. Alguns preferem as cápsulas porque o chá tem um odor pungente e um sabor adstringente que pode ser desagradável. Embora os estudos clínicos não tenham comprovado sua eficácia, muitas pessoas confiam na valeriana como um auxílio para dormir e relaxar.
A valeriana é uma boa planta companheira junto com a equinácea, a hortelã-colibri, a erva-dos-gatos e o endro. Você também pode cortar os caules das flores para vasos, pois eles são muito decorativos e perfumados e são uma boa adição para buquês.
| Nome científico | Valeriana officinalis |
| Nome comum | Valeriana, cura total, heliotrópio de jardim |
| Tipo de Planta | Perene |
| Tamanho Maduro | 3 a 5 pés de altura |
| Exposição ao sol | Sol pleno a sombra parcial |
| Tipo de solo | Médio, bem drenado, argiloso |
| PH do solo | Tolerante com a maioria dos solos |
| Bloom Time | Início do verão |
| Cor da Flor | Branco, rosa claro |
| Zonas de robustez | USDA 3 a 9 |
| Áreas Nativas | Europa, ásia |
| Toxicidade | Deve-se ter cuidado ao usar internamente |
Valerian Care
Desde que sua planta valeriana receba umidade suficiente, eles são uma espécie bastante resistente que pode sobreviver em uma variedade de temperaturas.
Luz
Valerian não é supersensível à luz solar intensa e pode lidar com uma posição de sol pleno. Selecionar um lugar onde tenha acesso ao sol da tarde em uma situação de sol parcial, no entanto, o ajudará a prosperar.
Solo
A valeriana cresce na maioria dos tipos e texturas de solo, desde que haja uma boa drenagem, mas ela prefere um solo arenoso. Ele tende a crescer selvagem em pastagens e prados. Solos argilosos podem não ter a drenagem necessária para manter as plantas sempre úmidas, então adicionar composto ajudará.
Água
Valerian precisa de uma quantidade consistente de umidade leve para prosperar.
Temperatura e Umidade
Valerian é muito resistente ao frio e sobreviverá às duras condições de inverno. As plantas morrem no inverno e surgem novamente na primavera.
Fertilizante
Para evitar que as raízes de suas plantas de valeriana se tornem excessivamente grandes, é melhor evitar um fertilizante NPK padrão e optar por um que seja rico em nitrogênio.
Colheita
A melhor época para colher as raízes de sua planta valeriana é na primavera ou no outono, pois é quando os compostos benéficos estão em seu pico. Após a colheita das raízes, lave bem e estenda ou pendure para secar em local aquecido. Um forno baixo (100 graus) funciona bem, assim como o parapeito de uma janela ensolarada em climas quentes.
Esteja avisado que as raízes têm um cheiro forte durante a secagem, então você pode abrir algumas janelas. Depois de secas, armazene as raízes em um recipiente hermético, longe da luz solar direta.
Você vai querer esperar para começar a colher as raízes até o outono do segundo ano.
Poda
Esta planta tem a tendência de se propagar novamente e se espalhar, então aparar as flores gastas antes que elas gerem sementes ajudará a evitar que se tornem invasivas.
Valeriana de propagação
Plantas saudáveis estabelecidas podem ser divididas nas raízes para produzir novos espécimes em seu jardim. Qualquer divisão deve ser feita mais cedo ou mais tarde, para garantir que as novas raízes das plantas que se dividem tenham tempo de embutir antes que o inverno chegue.
Cultivo de valeriana a partir da semente
A valeriana é facilmente cultivada a partir da semente por semeadura direta no jardim, após todo o perigo de geada ter passado. Plante entre 3/8 e 1/2 polegada de profundidade. Os aglomerados irão eventualmente aumentar para cerca de 18 polegadas de largura. Demora duas a três semanas para germinar.
