13 temas de diário inventivo

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Um diário com marcadores é principalmente um planejador que você pode adaptar às suas necessidades específicas. Além disso, o registro de marcadores funciona como um desestressor, muito parecido com a coloração adulta.

Ao contrário da crença popular, você não precisa ter inclinação artística ou ter uma boa caligrafia para ter um diário com marcadores agradável e produtivo.

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  Maximize o impacto de um diário com marcadores

  

  Se você não é um artista e não é muito criativo, não deixe que essas idéias de bullet journal o desencorajem. Em vez disso, deixe que esses layouts o inspirem a trabalhar na caligrafia e no planejamento. Tudo que você precisa é um pouco de prática e paciência para dominar este ofício.

  Modelo de layout semanal simples de Kate Louise

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  Comece com um layout mensal simples

  

  Os diários com marcadores não precisam ser complicados. Quando estiver apenas começando, experimente diferentes layouts mensais até encontrar um que funcione melhor para o seu estilo de vida. Mantenha-o bem simples. Use uma pequena régua ou uma régua e uma caneta de qualidade para lidar com essa configuração mensal.

  Layouts do diário com marcadores mensais a partir da flutuação da página

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  Registrar contas de serviços públicos mensais

  

  Manter o controle de suas contas de serviços públicos é uma forma útil de monitorar os gastos. Ao manter uma página em seu diário, é mais fácil olhar para trás e fazer estimativas de quanto você terá que gastar no futuro, já que essas contas tendem a flutuar com as estações.

  Você também poderá identificar tendências com muito mais facilidade dessa maneira. Por exemplo, se você observar um aumento significativo e inexplicável em sua conta de água em um mês, verifique se há algum vazamento de água.

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  Certifique-se de que está comendo bem

  

  Qualquer pessoa que esteja tentando perder peso ou manter um estilo de vida mais saudável geralmente tem alguns hábitos alimentares inadequados que precisam ser abandonados. Para a maioria das pessoas, quebrar um hábito não é tão simples quanto assumir um compromisso mental e cumpri-lo. Ter alguma forma de responsabilidade, bem como um lembrete visual, é uma maneira realmente útil de permanecer na tarefa.

  Este layout é direto com o mínimo de sinos e assobios - perfeito para jornalistas de todos os níveis de habilidade.

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  Descubra quais hábitos se tornaram obsessivos

  

  Os rastreadores de hábitos se tornaram muito populares principalmente por causa de como os recursos visuais são úteis ao quebrar ou criar novos hábitos. Existem muitos aplicativos de smartphone que o lembram de coisas como beber mais água, mas alguns podem argumentar que o ato de colocar a caneta no papel é um método mais eficaz.

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  Mantenha suas metas de economia sob controle

  

  Quando você trabalha com uma ou duas contas bancárias, é fácil gastar o dinheiro que, na verdade, é destinado a outra coisa. Este layout de diário com marcadores cria diferentes baldes para o seu dinheiro com base em itens de tickets maiores. Quando você está trabalhando duro para fazer aquela viagem ao exterior (e você é lembrado dela em seu diário), é menos provável que você compre aquela camisa cara de que não precisa.

  Bullet Journal Update de Boho Berry

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  Pratique suas habilidades de rabiscar

  

  Depois de aperfeiçoar seus layouts básicos, saia da sua zona de conforto e trabalhe em alguns rabiscos e letras mais avançados. Existem toneladas de páginas de inspiração e tutoriais por aí que mostram exatamente como formar certas formas e símbolos. A maioria deles é muito mais fácil de criar do que parece, uma vez que você saiba como fazê-lo.

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  Escreva suas principais metas

  

  Os layouts de metas são uma ótima maneira de praticar letras e rabiscos mais refinados. Comece sua página com três semicírculos usando uma bússola. Em seguida, escolha uma de suas citações inspiradoras favoritas para colocar no centro. Por último, escolha alguns rabiscos florais ou geométricos simples para acentuar seus círculos.

  Seus objetivos não precisam ser baseados em um mês. As páginas de metas anuais e até vitalícias são uma ótima maneira de acompanhar como suas ambições evoluem.

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  Nunca mais se esqueça do aniversário dos seus pais

  

  Esse layout de data não leva muito tempo para ser concluído, mas pode ser revisado várias vezes ao longo do ano. Pode-se argumentar que um telefone ou aplicativo do Facebook pode lembrá-lo de aniversários e feriados, mas o ato de escrever as datas pode ajudá-lo a se lembrar delas. Além disso, quem não precisa de um telefone ou desintoxicação de mídia social de vez em quando?

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  Rastreie seu humor com cores

  

  Os humores vêm e vão, e é importante reconhecê-los e aceitá-los sem ser muito duro consigo mesmo. Acompanhar o humor ao longo do mês, especialmente para uma mulher, é uma ótima maneira de ver se há padrões. Talvez você note uma certa cor (ou seja, ansiedade) aparecendo na mesma hora a cada mês. Talvez seja cíclico. Manter este gráfico pode ajudar você e seu médico a descobrir as emoções negativas, bem como ajudá-lo a honrar as positivas.

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  Planeje sua próxima aventura

  

  Viajar pode ser uma experiência espontânea, mas na maioria das vezes, um pouco de planejamento ajuda muito. Crie um layout de todos os lugares que você gostaria de ver, coisas que gostaria de fazer e pessoas que gostaria de visitar ao longo do caminho.

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  Expresse sua gratidão com frequência

  

  Mostrar gratidão é uma forma recomendada de manter nossa saúde mental sob controle, pois traz nossa consciência a detalhes de nossa vida que promovem um estado de espírito positivo. Pode parecer fácil recitar uma lista de coisas pelas quais somos gratos quando estamos felizes, mas o desafio é criar layouts como este quando estamos estressados e não a melhor versão de nós mesmos. Aprimorar esse exercício nesses momentos terá o maior impacto, mas, na verdade, qualquer hora é uma boa hora para praticar o agradecimento.

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  Faça uma rotina de limpeza e cumpra-a

  

  Quem não ama uma casa limpa? Embora, alguns de nós sejamos melhores em manter uma casa arrumada do que outros. Dividir sua rotina de limpeza doméstica em etapas fará com que as tarefas domésticas pareçam mais fáceis de administrar. Em primeiro lugar, perca o hábito de tentar limpar a casa inteira em um dia. Em seguida, descubra quais tarefas devem ser realizadas quando e faça um gráfico delas. Mantenha seu plano realista para aproveitar ao máximo esse layout.

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