Durante as partes mais frias do ano, pode ser complicado se manter aquecido sem aumentar o calor. Felizmente, existem métodos para ajudá-lo a se manter aquecido que não envolvem o aumento da conta de serviços públicos. Algumas são coisas que você pode fazer por si mesmo, enquanto outras são dicas para melhorar o calor do seu espaço.
Aqui estão 13 maneiras simples e econômicas de se manter aquecido.
Como criar uma casa aconchegante e aconchegante dentro do orçamento-
Vestido em camadas
Todo mundo sabe que você deve adicionar um suéter, jaqueta e outras camadas quando sair no frio. Você também pode aplicar o mesmo princípio internamente. As camadas isolarão seu corpo e facilitarão a regulação da temperatura corporal. Você pode adicionar ou remover camadas conforme necessário para ficar confortável.
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Use meias grossas ou chinelos
Manter os pés aquecidos fará com que todo o seu corpo se sinta mais quente. Para uma sensação extra aconchegante, coloque um par de meias de lã ultra-quentes. Ou mantenha um par de chinelos ou sapatos para usar em casa, especialmente se você tende a ter pisos frios.
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Use o Forno e Fogão para Cozinhar
O forno e o fogão geram calor na sua cozinha. É por isso que é recomendado fazer refeições sem cozimento e sem assar durante os meses mais quentes. Mas nos meses mais frios, o conselho oposto se aplica: use o fogão e o forno com frequência para aquecer sua casa.
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Deixe o forno aberto após o cozimento
Sempre que usar o forno durante os meses mais frios, deixe-o aberto depois de assar. Isso permitirá que o ar quente escape e adicione calor ao ambiente. No entanto, seja cauteloso ao fazer isso se tiver filhos ou animais de estimação; certifique-se de que eles não alcançam a porta quente do forno ou dentro do forno. E nunca utilize o forno como fonte primária de calor, especialmente se o seu aparelho utilizar gás natural. A queima de gás natural por longos períodos pode aumentar os níveis de monóxido de carbono em sua casa.
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Desfrute de uma xícara de sopa
Além de aquecer seu espaço, você também pode se aquecer por dentro. Opte por refeições quentes, como uma xícara de sopa, nos dias frios. E considere fazer sua própria sopa do zero. A sopa geralmente leva um tempo para cozinhar, e a panela que está fervendo no fogão vai gerar calor na cozinha.
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Beba bebidas quentes
Além das refeições quentes, você pode aplicar o mesmo princípio de se aquecer por dentro com suas escolhas de bebidas. Tenha café, chá, cidra, chocolate quente ou suas outras bebidas quentes favoritas à mão para quando estiver com frio. O líquido vai ficar tostado ao descer, e uma caneca quente é excelente para aquecer as mãos frias.
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Use um umidificador
O ar úmido geralmente parece um pouco mais quente do que o ar seco. E aquecer nos meses mais frios pode retirar a umidade do ar interno. Para equilibrar isso, considere o uso de um umidificador. Procure os modelos que permitem escolher entre ar quente e frio; normalmente custam mais, mas valem a pena pela capacidade de aquecimento.
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Inverta o ventilador de teto
Pode parecer contra-intuitivo usar um ventilador de teto quando você está com frio, mas na verdade pode ajudar a aquecê-lo. Deixe seu ventilador de teto girar em baixa velocidade no sentido horário durante os meses mais frios. Isso ajudará a empurrar o ar quente que sobe em direção ao teto de volta ao nível do chão.
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Use almofadas aquecedoras para micro-ondas
As almofadas de aquecimento são razoavelmente baratas e podem fazer uma grande diferença quando você está com frio. Use uma almofada térmica nas mãos e nos pés quando estiver sentado ou deitado para se sentir consideravelmente mais quente no geral. Você mesmo pode fazer uma almofada básica de aquecimento costurando feijões secos dentro de um pedaço de tecido 100% algodão, que você pode colocar no microondas em incrementos de 30 segundos até que esteja na temperatura desejada.
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Limpar saídas de calor, registros e radiadores
Recomenda-se que seu sistema de aquecimento seja inspecionado anualmente, de preferência antes que chegue o frio e você tenha que contar com ele para aquecer sua casa. Também é importante certificar-se de que o calor pode aquecer adequadamente o seu espaço. Afaste móveis, cortinas e outros itens de saídas de calor, registros e radiadores. Se estiverem bloqueados, o calor não poderá circular.
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Não ligue o ventilador do banheiro após o banho
Como a umidade pode tornar um ambiente mais quente, não use o ventilador do banheiro ao tomar banho. Em seguida, deixe a porta do banheiro aberta após o banho, para que a umidade possa se espalhar para outras partes da casa. No entanto, se o mofo tem tendência a crescer em seu banheiro devido à alta umidade, considere usar o ventilador, pelo menos por alguns minutos.
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Passe mais tempo no andar de cima
O ar quente sobe. Portanto, se você tiver vários níveis em sua casa, procure passar mais tempo no nível superior para aproveitar o ar mais quente lá. Você pode até mesmo mudar seu escritório doméstico ou TV do andar de baixo para o andar de cima durante os meses mais frios para ter um ambiente mais aconchegante.
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Faça algo ativo
O movimento gera calor corporal. E há muitas maneiras de aumentar a temperatura do corpo sendo ativo. Por exemplo, você pode limpar a casa, fazer exercícios, consertar a casa ou jogar um jogo. Considere definir um cronômetro como um lembrete para se levantar e se mover de vez em quando, para que seu corpo não fique tão frio e rígido a ponto de você não ter vontade de fazer atividades.
