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Apesar de ser um jornalista freelance - uma profissão em que não há dois dias iguais - sou um grande planejador. Gosto de fazer várias listas, preencher meu calendário social com semanas de antecedência e ter uma certa rotina, mesmo que isso signifique apenas fazer minhas aulas de spinning favoritas todas as semanas. Não importa o que um dia aconteça no meu caminho, sempre me consolo no fato de que estou no controle da minha vida, carreira e cronograma.
Mas 2020 aconteceu e foi muito difícil desde o início. Em janeiro, alguém arrombou nosso carro alugado a caminho de Lake Tahoe e roubou uma mochila que continha quase todos os meus pertences, incluindo meu laptop. Em fevereiro, meu namorado e eu tivemos um susto de percevejo depois de uma viagem a Boston e passamos a semana seguinte em pânico total. Alerta de spoiler: foi um alarme falso.
Então veio março e o mundo como o conhecíamos mudou praticamente da noite para o dia. Não para me dar uma festa de pena, mas tudo isso aconteceu alguns meses depois que me mudei para San Francisco, longe da minha zona de conforto.
De repente, tudo sobre o qual eu tinha controle parecia tão confuso. Minhas listas de tarefas foram cortadas pela metade. Minha agenda social foi limitada a algumas ligações do Zoom e assistir ao Do oceano trilogia com meu namorado. E embora eu fosse capaz de criar uma rotina WFH decente, perdi o planejamento do que faria e quando. Já que esse novo normal bizarro parece um tanto indefinido, parecia que tudo que eu tinha controle escorregou por entre meus dedos.
Cuidar de si mesmo é como cuidar de suas plantas: você precisa de comida, água e muita luz solar. Mesmo quando a vida fica difícil e você sente que não tem controle, sempre há uma oportunidade de crescer.
No entanto, nos últimos meses, encontrei algum controle em uma fonte improvável: plantas. Claro, todos nós sabemos que as plantas domésticas são conhecidas por purificar o ar, reduzir o estresse e melhorar o seu humor. Mas para mim, eles eram o exame de saúde mental que eu não sabia que precisava.
Antes da pandemia, eu era um péssimo pai de planta. Eu comprava um monte de folhas verdes e regava de vez em quando, mas nunca vi nenhum resultado real. Em vez de vê-los crescer, as folhas e flores das minhas plantas amarelariam ou murchariam. Não necessariamente um bom sinal.
Mas, talvez a coisa mais frustrante do que não ter controle de sua própria vida é sentir todas as sensações enquanto está rodeado por um monte de plantas morrendo. Visto que minha condição de paternidade vegetal era uma das poucas coisas que eu podia controlar, eu queria mudá-la para melhor. Então, saí e comprei muitos alimentos vegetais. Eu replanejei a vegetação que não cabia nos plantadores perfeitamente. Fiz experiências com iluminação, girei meus potes e criei um cronograma de irrigação muito rígido.
11 vasos de plantas para dar um impulso elegante às suas plantas domésticasEm um ano em que parecia que a única coisa a fazer era sobreviver, eu estava decidido a garantir que minhas plantas também sobrevivessem. Sinceramente, dobrar para baixo na minha paternidade planta foi ótimo. Pode ser muito fácil ser pego em tudo que está dando errado, especialmente em 2020. No entanto, minhas pequenas folhas verdes me deram a verificação de realidade de que eu precisava. A vida não é perfeita, mas é importante valorizar as pequenas coisas. Além disso, era bom cuidar de outra coisa viva. Isso me fez sentir como se não importasse o que estava acontecendo, as coisas iam ficar bem.
Era bom cuidar de outra coisa viva. Isso me fez sentir como se não importasse o que estava acontecendo, as coisas iam ficar bem.
Não apenas minhas plantas sobreviveram, mas elas realmente prosperaram. Minhas plantas de Alocasia Polly e aloe brotaram novas folhas e ambas precisam desesperadamente de um novo enxágue. Minha árvore do dinheiro está quase na altura dos meus ombros. O antúrio que comprei na venda de hardware da minha vizinhança não é perfeito, mas estamos chegando lá. Eu até adicionei uma nova planta à minha coleção: uma pequena Parlor Palm que fica no meu carrinho de bar. Parece tão simples, mas há algo tão gratificante em observar uma planta que antes estava em estado crítico brotar novos ramos, folhas e flores.
No final do dia, cuidar de si mesmo é como cuidar de suas plantas: você precisa de comida, água e muita luz solar. E, mesmo quando a vida fica difícil e você sente que não tem controle, sempre há uma oportunidade de crescer.
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Lee M, Lee J, Park B-J, Miyazaki Y. A interação com plantas de interior pode reduzir o estresse psicológico e fisiológico ao suprimir a atividade do sistema nervoso autônomo em jovens adultos: um estudo cruzado aleatório.J Physiol Anthropol. 2015; 34 (1): 21. doi: 10.1186 / s40101-015-0060-8
