30 melhores maneiras de passar o dia todo na cama

Faça valer a pena.

Você não precisa que lhe digamos que o esgotamento é muito real. Às vezes, mais do que férias ou um corte de cabelo fabuloso, autocuidado significa que você só precisa ficar em casa e fazer uma coisa: absolutamente nada.

Então, como você passa um dia inteiro na cama sem sentir a culpa afundar no meio da tarde? Tudo começa com um quarto bem equipado que parece sereno e limpo. Tirar o dia de folga não significa que você deva voltar aos seus modos desleixados de adolescente. Este dia é sobre você se sentir descansado e mimado.

Abaixo estão 30 maneiras inspiradoras de aproveitá-lo ao máximo. Reúna seus romances favoritos, coloque o Netflix na fila e prepare-se para um dia sem culpa e preguiçoso.

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Acender

Você pode não pensar nisso pela manhã, mas se for passar o dia todo na cama, precisará de iluminação adequada para quando escurecer, que pode ser por volta das 16h. no outono e inverno. Arandelas de braço oscilante de cabeceira são ótimas para luz direcional que você pode facilmente ligar e desligar para que você nunca force seus olhos ao terminar um romance em um dia. E o melhor de tudo, você nunca terá que sair da cama.

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Mantenha uma jarra

Se você não planeja se levantar, certifique-se de ter bastante água para hidratar ao longo do dia. Uma jarra de água e copos devem resolver o problema. Eles também são úteis para mantê-los ao lado da cama quando você fica com sede no meio da noite.

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Layer Up

Para tornar sua cama ainda mais aconchegante, coloque cobertores e colchas que irão mantê-lo aquecido o dia todo. Uma colcha acolchoada lhe dará aquela sensação de casa de campo e o ajudará a relaxar se estiver em uma cidade movimentada.

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Use folhas extra-frescas

Se você pretende planejar um dia com preguiça extra, faça questão de trocar os lençóis na noite anterior. No meio do dia, você se sentirá menos como um desleixado e mais como John e Yoko durante sua luxuosa cama para a paz no Amsterdam Hilton Hotel se sua roupa de cama for limpa, fresca e perfeitamente luxuosa - como em um quarto de hóspedes cinco estrelas.

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Coloque seus tapetes em camadas

Nada é mais luxuoso do que pisar em um tapete macio ao se levantar. Portanto, dê-se ao luxo.

Se o tapete ao redor de sua cama não for grande o suficiente, coloque uma camada de pele de carneiro por cima para ter certeza de que se sentirá tão confortável ao sair da cama quanto quando estiver dentro dela.

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Mantenha as texturas suaves

Falando em pele de carneiro, não é só para pisos. Você também pode criar camadas de texturas suaves em sua cama. Pele falsa, cashmere ou mohair vão fazer você querer se aconchegar o dia todo com uma xícara de café e uma sessão de Netflix.

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Não faça a cama

Abrace a tendência dos lençóis bagunçados e deixe seus lençóis respirarem. Se você vai tirar o dia de folga, faça-o completamente.

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Escureça as luzes

Defina o clima para relaxamento com a iluminação certa. Somos grandes fãs de dimmers, então você pode ajustar o brilho da maneira certa.

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Pegue uma máscara para os olhos

Cochilos são praticamente necessários para um dia inteiro passado na cama. Nada lhe dará melhor sono do que a máscara de olho perfeita.

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Relaxe de pijama

Falando em dormir, é hora de finalmente investir em pijamas que você não tenha vergonha de ver seus vizinhos pegando você. Mas eles também devem ser ultraconfortáveis e feitos de algodão, cetim ou seda.

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Feche as cortinas

Se máscaras para os olhos não são sua praia, tudo o que você precisa são cortinas opacas sólidas que não sejam apenas perfeitas para tirar uma soneca, mas também transformem instantaneamente seu quarto em um home theater. Netflix e chill, alguém?

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Embrulhado em um robe

Nenhum dia na cama está completo sem o robe perfeito para relaxar. Quer você prefira algodão aconchegante ou seda luxuosa, é a ocasião certa para mimar-se.

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Trate Seus Pés

Não há necessidade de negligenciar seus pés. Se você tiver que deixar sua cama para comer petiscos ou para ir ao banheiro ocasionalmente, certifique-se de calçá-los em chinelos quentes e felpudos.

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Refresque-se com flores

Anime o seu quarto em um instante com um buquê de flores frescas que não agride os olhos e o nariz. Escolha flores em sua cor favorita.

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Acenda algumas velas

Uma das maneiras mais importantes, embora esquecidas, de definir o clima em uma sala é o perfume. As velas de aromaterapia não apenas dão um cheiro divino ao seu quarto, mas também podem melhorar o seu humor e fornecer iluminação ambiente ao mesmo tempo.

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Empilhar nas almofadas

A parte favorita de todos na cama é o travesseiro, o que pode explicar a obsessão dos travesseiros. Se você planeja fazer dela sua casa durante o dia, traga o fofo e empilhe cinco travesseiros, construa um forte ou faça do seu travesseiro o seu melhor amigo.

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Esbanje em seda e cetim

Quando se trata de relaxar, salte para qualquer seda ou cetim. Nada se sente melhor contra a pele. Quer sejam seus lençóis, cobertores ou pijamas, vá em frente e vista algo mais confortável.

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Não seque

O ar pode ficar bastante seco, especialmente em climas mais frios, e nada é mais irritante do que a pele seca, com coceira e escamosa. Invista em um umidificador para manter o ar do ambiente úmido e a pele húmida.

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Escolha uma paleta de cores suaves

Para manter as coisas agradáveis aos olhos, você vai querer se cercar de cores suaves, como tons neutros ou suaves. Fique com tons terrosos, como verde e cinza. Se você preferir algo mais claro, experimente pastéis suaves.

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Cerque-se de Arte

A criatividade é o melhor remédio. Simplesmente observar e estar na presença da arte que traz alegria pode imediatamente desestressá-lo e elevá-lo. Selecione alguma arte de parede ou decoração criativa que o faça feliz e você nunca mais vai querer sair da sala.

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Obtenha conhecimento técnico

Temos sorte de viver em uma era de alta tecnologia, onde há um aplicativo para tudo e nossos telefones são os multi-hifenatos definitivos. Portanto, invista no Amazon Fire TV Stick com Alexa Voice Remote. Usando seu telefone como controle remoto, você pode encontrar facilmente todos os seus programas favoritos, ajustar o volume e navegar instantaneamente por vários sites do conforto de sua cama.

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Leia

Se você está muito inundado com tecnologia, alimente seu corpo e sua mente em seu dia de folga. Mergulhe em um bom livro por horas a fio ou entregue-se ao prazer culpado das revistas de celebridades. De qualquer maneira, você não pode errar.

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Get Lit

Por falar em leitura, se você é o tipo de pessoa que prefere deixar tudo escuro, você pode querer investir em uma luz de livro acessível. Dessa forma, você pode manter a escuridão da sala e ainda aproveitar o material de leitura.

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Tune Out

Este dia provavelmente envolverá cochilos, e os protetores de ouvido podem ajudar a garantir um sono mais tranquilo. Não deixe que colegas de quarto barulhentos ou animais de estimação interrompam seu descanso de beleza.

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Ouça

Por outro lado, uma suave música de fundo pode criar e manter instantaneamente uma atmosfera relaxante durante todo o dia. Escolha entre música clássica, jazz suave ou qualquer outra música de sua preferência para criar um ambiente.

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Fique em dia com sua rotina de beleza

Pode ser difícil manter uma rotina de beleza completa no dia a dia, então este é o momento perfeito para pôr em dia. Use as máscaras faciais e o kit de pedicure e prepare-se para brilhar.

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Aproveite a vista

Como você pode desfrutar um pouco da natureza sem nem mesmo ter que sair da cama? Fácil. Mova sua cama para perto de uma janela para apreciar a vista e também diminuir a chance de a febre da cabine se instalar no final do dia.

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Vai todo branco

Não há nada como uma sala com uma paleta de brancos nítidos. É por isso que os hotéis costumam confiar nessa tática testada e comprovada para criar um ambiente calmo, limpo e relaxante. Mas tome cuidado para não escolher o branco estéril; tons suaves de branco funcionam melhor.

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Ir verde

Aumente as boas vibrações em seu quarto adicionando plantas de interior à mistura. Ser esteticamente agradável não é a única coisa que eles têm a oferecer. Eles podem ajudar a remover as toxinas do ar, reduzir o estresse e melhorar o seu humor.

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Aquecimento com Chá

A antiquíssima arte de beber chá continua existindo por um bom motivo. Além de vários benefícios à saúde, o ato de preparar chá sozinho é considerado uma forma de meditação, e tomar uma xícara de chá quente certamente o manterá aquecido e aconchegante o dia todo.

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1. Claudio L. Plantando ar interior mais saudável. Perspectiva de saúde do ambiente. 2011; 119 (10): A426-7. doi: 10.1289 / ehp.119-a426