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Alguém que você conhece perdeu um ente querido, mas você não pode comparecer ao funeral? Você se sente mal por não estar presente para alguém de quem você gosta?
Você quer apoiar a família que está de luto, mas pode haver algo que o impede de comparecer. Surgem coisas que estão fora de seu controle e ninguém deve culpá-lo por isso.
Não se sinta mal. Em vez disso, coloque sua energia em mostrar sua simpatia de outras maneiras.
Lembre-se de que você não precisa se sentir culpado porque existem outras maneiras de informar à família que você se importa. Esteja você fora da cidade ou tenha outras obrigações das quais não pode se livrar, há algumas coisas que você pode fazer para mostrar sua simpatia e apoio aos sobreviventes.
Envie um cartão de simpatia
Uma das melhores maneiras de mostrar o quanto você se preocupa e oferecer suas condolências é enviar um cartão de simpatia bem elaborado com uma mensagem de condolências sinceras. Não precisa ser longo. Na verdade, uma nota curta e simples com duas ou três frases permitindo que aqueles que estão de luto saibam que você está pensando neles pode fornecer um pouco de conforto.
Você vai querer falar com a família. Em seguida, expresse seu pesar por não poder comparecer ao funeral, mas não continue falando sobre isso com desculpas. Em vez disso, chegue ao ponto de expressar sua simpatia. Termine com a promessa de um telefonema ou visita, mas certifique-se de que seja algo que você possa cumprir. Anote em sua agenda o que você prometeu.
Se você tiver dificuldade em encontrar as palavras certas para dizer no cartão, anote algumas idéias sobre seu relacionamento com o falecido em uma folha de rascunho. Você pode mencionar algo gentil sobre a pessoa ou uma breve anedota sobre algo que você experimentou.
Por exemplo, se você gostou de pescar com a pessoa, pode dizer que sempre gostou das conversas que teve enquanto estava sentado em um barco no lago. Talvez a sabedoria da pessoa o tenha ajudado em um momento difícil em sua vida. Ou talvez ele lhe tenha ensinado uma valiosa lição de vida. Escreva um rascunho de sua nota e leia em voz alta antes de escrever diretamente no cartão.
Traz comida
Já é difícil lidar com a dor, tantas pessoas não têm tempo para cozinhar ou pensar em comer depois que um ente querido morre. Trazer uma refeição, uma bandeja de vegetais e frios, ou mesmo uma sobremesa da padaria mostra que você se preocupa.
Tenha cuidado com as pessoas para as quais você está trazendo comida. Certifique-se de que eles gostem e, se não souber, pergunte. Para tornar o processo o mais fácil possível, não use um prato ou frigideira que você deseja que eles devolvam. Em vez disso, use produtos descartáveis ou ofereça o prato ou tigela de presente. Deixe claro que eles não precisam devolvê-lo.
Envie flores ou uma planta
A maioria das pessoas aprecia flores que podem levar para casa mais tarde ou colocar no túmulo após o funeral. Outra opção é enviar uma planta ou árvore viva que pode ser enterrada em homenagem ao falecido. Se você tiver tempo e dinheiro, pode ter uma pequena placa gravada com a mensagem “Em homenagem a (nome do falecido)” para colocar ao lado da planta.
Doe para uma causa
Muitas famílias pedem uma doação em memória a uma causa em vez de flores, então é uma boa ideia honrar esse pedido. Talvez o falecido tivesse paixão por uma instituição de caridade ou tivesse uma doença que tem uma base de pesquisa. Pode haver um fundo fiduciário para filhos dependentes. Seja qual for a causa, é uma boa prática doar algo, mesmo que seja uma pequena quantia. A maioria das instituições de caridade enviará um cartão à família do falecido para que eles saibam que você doou.
Assine um Livro de Visitas Virtual
Muitas casas funerárias oferecem um serviço online para que amigos e familiares assinem e ofereçam condolências. Descubra se está disponível e assine assim que possível. Os membros sobreviventes da família muitas vezes encontram conforto nas mensagens, e tê-las disponíveis online dá a todos eles a oportunidade de voltar e ler os pensamentos e sentimentos das pessoas.
Lembre-se de que um livro de visitas online é público, então não poste nada que você não gostaria que todos vissem. Nunca escreva nada que possa constranger a família do falecido. Expresse sua simpatia, mas mantenha o resto da mensagem positiva e sincera.
Pague a visita
Após o funeral, visite o sobrevivente ou a família do falecido. Se você traz flores ou uma refeição, não importa, contanto que você ofereça suas condolências pessoais e um ouvido atento. Você não deve ficar muito tempo, mas pode se sentar e ter uma conversa curta.
Certifique-se de manter seus pensamentos sobre o falecido positivos e resistir ao impulso de dizer qualquer coisa que possa ser interpretada como raiva ou ofensiva. Para evitar gatilhos que podem aumentar a dor, filtre sua fala. A família já tem o suficiente para lidar e não precisa de negatividade logo após o funeral.
Oferecer ajuda profissional
Se você tiver uma habilidade ou comércio especial, ofereça seu tempo e ajuda. Por exemplo, se você é um encanador, diga a uma viúva que você pode ajudar com pequenos reparos. Uma viúva ou viúvo apreciará tudo o que você for capaz de fazer e seu ato de bondade fará com que os sobreviventes saibam que você se importa.
Você pode não ter habilidades especiais, mas pode ser capaz de cobrir o custo de alguma coisa. Agora é a hora de ser generoso e ajudar tirando o estresse da família do falecido.
Acompanhar mais tarde
Uma ou duas semanas após o funeral normalmente passam como um borrão para os membros sobreviventes da família. Então, de repente, todas as visitas, ligações e cartões podem parar, fazendo com que eles se sintam sozinhos e confusos sobre o que fazer a seguir. Este é um bom momento para ligar e perguntar se eles precisam conversar ou talvez sair para jantar. Se houver um filme edificante em exibição nas proximidades, convém convidá-los para ir com você.
Envie um vale-presente
A maioria dos familiares sobreviventes apreciará um cartão-presente para um cinema ou restaurante favorito. Se você não pode pagar sozinho, não há nada de errado em ter um monte de amigos ou colegas de trabalho para trabalhar com você. Certifique-se de que todos os participantes assinem o cartão.
Ajuda nas tarefas diárias
Freqüentemente, os familiares do falecido estão em tal estado de luto que não conseguem realizar algumas de suas atividades diárias. Você pode se oferecer para ajudar em algumas dessas coisas, como cortar a grama, limpar a casa, cuidar das crianças ou fazer pequenas tarefas. Quanto mais você puder fazer, melhor. Isso é particularmente útil nos dias que antecedem o funeral e alguns meses depois.
Se você é membro de uma igreja ou organização com pessoas que conheciam o falecido, peça a ajuda de outras pessoas. Mais pessoas envolvidas trarão um forte senso de comunidade aos membros sobreviventes da família, o que ajudará a proporcionar ainda mais conforto.
