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Manter uma casa arrumada pode parecer uma missão sem fim - não importa o quanto você tente colocar os itens de volta onde eles pertencem e manter as bancadas limpas, a bagunça sempre parece aumentar. No entanto, eliminar a desordem não é apenas uma questão estética. Um estudo realizado pelo Centro de Vidas e Famílias Cotidianas da UCLA descobriu que as mulheres que vivem em desordem têm níveis mais elevados de cortisol, um hormônio relacionado ao estresse. Sim, sua casa bagunçada pode realmente estar te deixando doente.
Para enfrentar a aflição de uma vez por todas, chamamos Melissa Michaels, especialista em organização e autora de Abra espaço para o que você ama, para descobrir como um profissional gerencia a bagunça. Além do básico, esses são os truques do comércio pelo qual ela aposta para manter uma casa intocada. Atenção: pessoas verdadeiramente organizadas Nunca tropeçar nesses erros organizacionais comuns.
01 de 09Deixe o tampo da mesa limpo
Se o seu primeiro impulso é remover todos os itens do tampo da mesa ao arrumar sua casa, você está cometendo um erro. Em vez disso, identifique as principais áreas onde a bagunça tende a se acumular e posicione uma bandeja em cada espaço. "As bandejas dão um lugar aos pequenos itens", explica Michaels.
Prepare uma bandeja para coisas comuns que ficam na mesa ou perdidas em casa, como chaves, celular, carteira, óculos escuros, passe de ônibus.
02 de 09Mantenha as roupas da baixa temporada no armário
Se você está sonhando com um armário no estilo Khloé Kardashian, mas mal consegue fechar as portas do armário, pode estar cometendo um erro simples. Michaels diz que os armários devem ser estritamente sazonais e quaisquer itens que sobrarem (pense em sandálias e vestidos de tiras de verão) devem ser guardados em bolsas seladas a vácuo para maximizar o espaço.
Ainda está lutando para editar suas roupas? Ela acredita nesta dica profissional: "Pendure todos os seus cabides para trás. Sempre que usar um item, coloque-o de volta no armário com o cabide voltado para a frente", diz ela. "Qualquer coisa que ainda esteja virada para trás depois de um mês não é usada com freqüência suficiente para ocupar seu valioso imóvel!"
03 de 09Não codifique seu armário
Todos aqueles armários de celebridades imaculados no Pinterest têm uma coisa em comum: eles aderem a um código de organização. Não tem um? Michaels jura por estas regras: "Coloque suas roupas de volta no armário, da mais curta para a mais longa, categoria por categoria, da esquerda para a direita: pendure as calças, depois as camisas, seguidas das blusas ou jaquetas mais longas, depois os vestidos" recomenda. "Se você tiver acessórios pendurados, como cintos, pendure-os em um cabide de cinto ou em um cabide normal no lado esquerdo do armário, se houver espaço."
04 de 09Tenha muitas toalhas
É importante ter discernimento sobre o que você guarda e joga - especialmente se o espaço do armário de linho for limitado. Michaels diz que você não deve ter mais do que duas toalhas de banho por pessoa. “Reduza as toalhas ao seu melhor. Para simplificar, estabeleça uma meta de apenas duas toalhas de banho por pessoa, duas toalhas de mão e várias toalhas de rosto”, diz ela. Mais é desnecessário.
05 de 09Deixar papéis sem arquivar
"O segredo para controlar a desordem de papel é ter um plano assim que entrar na casa", diz ela. Experimente este processo simples: "Evite a crise sabendo exatamente para onde ir com cada pedaço de papel. Encontre um local perto de sua entrada ou área de escritório onde você levará toda a correspondência que chega", diz ela - não deixe acumular em uma pilha na porta da frente. "Coloque uma trituradora e uma lixeira de reciclagem perto desta estação para que você possa lidar imediatamente com os papéis que você não quer."
06 de 09Ter apenas um cabaz
Culpado por jogar roupas no chão após um longo dia? Minimize a bagunça sendo estratégico sobre onde colocar os cestos. Dê a cada pessoa em sua casa seu próprio cesto e posicione-os em vestiários como o banheiro ou próximo a guarda-roupas e espelhos. Deixe cestos em cada entrada para armazenar sapatos espalhados.
07 de 09Não Utilizar Espaço Suspenso
Em uma casa verdadeiramente organizada, todos os cantos e fendas são maximizados para armazenamento. Sente que aproveitou ao máximo o seu espaço? Michaels diz que há uma área que as pessoas frequentemente esquecem. "Você tem ganchos na parte de trás das portas e na parede? Se não, anote para adicioná-los", diz ela. O objetivo é manter todos os itens fora do chão.
08 de 09Manter listas de tarefas pendentes
Manter uma lista de tarefas é uma ótima maneira de se manter organizado, mas Michaels tem um truque útil para acabar com sua pilha de papel crescente. "Use as costas dos armários adicionando organizadores sobre o armário, pintando-os com tinta de quadro-negro para listas de compras", ela recomenda. Quando precisar fazer compras, tire uma foto da lista e esfregue-a para que possa ser usada novamente.
09 de 09Manter cópias impressas
Desenvolver um sistema de arquivamento de papel é importante, mas antes de armazenar cartas e contas, seja criterioso sobre o que realmente precisa ser mantido. “Use um scanner para armazenar arquivos quando não precisar guardar um documento original”, ela recomenda. Otimize seu sistema de arquivamento digital para que imite seu processo de cópia impressa e certifique-se de fazer o backup em um disco rígido ou sistema de nuvem para que seja seguro.
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Saxbe D, Repetti RL. Para melhor ou pior? Co-regulação dos níveis de cortisol e estados de humor dos casais.Jornal de Personalidade e Psicologia Social. 2010;98(1):92-103.
