As 20 melhores ideias para design de salas de meditação em casa

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Sua casa deve ser um lugar de paz; é o seu espaço seguro e um oásis pessoal no meio de um mundo agitado. Mas isso não significa que o caos não pode tomar conta de algumas das áreas de tráfego intenso: então, para aqueles momentos em que você precisa encontrar seu zen, dedique um espaço relaxante. Encontrar o design e a decoração certos para a sala de meditação não é apenas uma fuga atraente, mas também permite que você clareie sua mente, concentre-se na respiração e deixe o estresse do mundo para trás. Quer você tenha um canto minúsculo ou um cômodo sobrando, crie um espaço que o faça dizer "namaste" rapidamente.

Navegue pelas ideias de salas de meditação dos melhores designers para fazer sua própria fuga pessoal em casa.

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Fique mínimo

Como criar seu espaço sagrado? As salas de meditação, por natureza, são áreas limpas e frescas que nos ajudam a relaxar. "Meditação é a prática de (limpar seus pensamentos), o que cria um estado de quietude e acalma e limpa a mente", disse Yogmata Keiko Aikawa, a primeira mulher e não indiana Mestre Siddha a atingir o estado final de consciência meditativa. Quando você começar a projetar seu espaço de meditação, mantenha a decoração no mínimo e evite a desordem para menos distrações.

De acordo com Aikawa, meditar pode aumentar sua produtividade, energia e concentração, enquanto organiza pensamentos e ajuda a largar os maus hábitos.

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Considere o seu Mindframe

O estilo das salas de meditação é amplamente orientado pela mentalidade: como este é um espaço para relaxar, deixe seu humor inspirar você. Você fica mais relaxado em áreas abertas e bem iluminadas ou um retiro aconchegante combina com seu estilo? Para entrar no headspace certo, Aikawa recomenda começar em um lugar calmo e limpo, sem ninguém por perto. "Quando você tem uma sala ou espaço dedicado à meditação, torna-se um lugar sagrado e sentar lá torna mais fácil entrar em um estado sagrado", diz ela.

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Dedique um Espaço

Esteja você trabalhando com uma sala inteira ou abrindo um canto em sua casa, seu espaço de meditação não precisa ser grande: ele apenas precisa ser um lugar que o deixe relaxar. O designer de interiores Gala Magriñá, fundador e diretor da empresa de design com sede em Nova York Gala Magriñá Design, compartilha três elementos importantes para criar zen em qualquer tamanho de metragem quadrada. “Não precisa ser uma sala inteira - trata-se realmente de construir um espaço pequeno, simples, silencioso e inspirador para você. Até uma poltrona perto de uma janela funciona”, diz Magriñá.

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Planeje suas cores

Embora possa não parecer o elemento mais importante à primeira vista, a escolha da cor em seu quarto pode fazer uma grande diferença em sua capacidade de meditar. “A cor nos afeta profundamente”, diz Magriñá. "Para estados mais relaxados e meditativos, as cores de tons suaves funcionam melhor." Ela sugere evitar cores vivas e energizantes e aderir a brancos, cinzas e cores terrosas claras e quentes. Ela também observa que designs com madeira clara, pisos de tábuas largas e paredes suaves podem "trazer uma sensação de leveza e serenidade".

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Mergulhe na luz do sol

Nada como um pouco de vitamina D para aquecer o corpo e relaxar a mente. Se possível, escolha um local para sua área de meditação que permita a entrada de bastante luz do sol na sala. O piso ou assento macio é um espaço convidativo para se sentar e encontrar a sua paz, enquanto os raios do sol podem melhorar naturalmente o seu humor para um impulso extra calmante.

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Seja Texturizado

Magriñá recomenda carregar em texturas macias, almofadas e cobertores - não apenas porque são aconchegantes, mas porque são funcionais. “Objetos de pelúcia são considerados mais Yin, o que está associado a uma energia feminina mais suave e calma”, diz ela. Uma abundância de materiais confortáveis em texturas variadas traz um interesse visual dinâmico ao seu design, e eles também são um lugar relaxante para descansar e se concentrar em sua mentalidade.

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Leve para o chão

Aikawa e Magriñá sugerem encontrar uma almofada confortável no chão para ajudá-lo a se estabelecer em sua meditação. Se você estiver trabalhando com espaço limitado, optar por mesas de centro menores (ou ficar sem elas) pode ajudar a abrir espaço no chão. As áreas abertas parecem leves, arejadas e limpas e, ao definir o estilo do seu espaço para incluí-las o tempo todo, você não se pegará movendo os móveis toda vez que se sentar para meditar.

Almofadas de chão podem ser empilhadas no canto da sala quando não estiverem em uso, ou decoradas como uma peça de decoração no final de sua mesa de centro ou centralizadas no tapete.

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Carve Out Space

Um espaço de meditação não precisa ser uma sala dedicada. Crie espaço em sua casa para meditar olhando para quartos extras, salas de estar abertas e até mesmo aqueles cantos de corredores ou espaços diversos que estão esperando para serem estilizados. Uma cadeira de canto, travesseiro de chão ou até mesmo um cobertor confortável podem ser usados para criar um espaço relaxante - tudo gira em torno da sua mentalidade.

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Plantas incorporadas

Um purificador de ar ou plantas podem ser um elemento incrível para limpar o ar em seu espaço. "Muitas práticas de meditação requerem respiração profunda, então isso é ótimo para o trabalho de respiração", diz Magriñá. Opte por espécies de plantas de interior que absorvem as toxinas do ar e não tenha medo de ir ao máximo: as plantas tornam um espaço mais convidativo, além de ajudá-lo a respirar.

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Brilhar com velas

Por falar em respiração, um difusor ou vela perfumada com aromas calmantes como lavanda e eucalipto podem fazer maravilhas para o seu humor. Crie um arranjo em sua sala de meditação para várias velas ou escolha um perfume especial que acalme seu espírito. Paus de incenso são outra ótima opção para usar aromas para relaxar - incorpore aquele que você mais gosta.

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Veja a luz

Como na fotografia, a iluminação é tudo no design - e também causa um forte impacto em nossas mentes. Magriñá sugere a instalação de iluminação com dimmers: "É uma maneira maravilhosa e super restauradora (de melhorar sua meditação)." Use iluminação mais fraca quando estiver em busca de um estado meditativo profundo ou opte por tons mais brilhantes quando for a hora de um impulso rápido e relaxante para o seu humor.

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Comece com o tapete

Se você está planejando meditar no chão (como muitos de nós fazemos), comece o design de sua sala de meditação com o tapete. Como você passará muito tempo aqui, escolha um tapete com uma textura confortável de tecido macio. Estilize-o com materiais mistos para uma vibração natural ou mantenha as coisas simples praticando o minimalismo para um espaço com sensação de frescor.

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Seja pessoal

Um dos elementos mais importantes de qualquer sala de meditação é que ela permite que você se sinta seguro e calmo - portanto, torne-a pessoal. Você ficará relaxado em um espaço que se sente em casa. Não hesite em incluir sua decoração favorita e incorporar sua própria personalidade ao design: mesmo os quartos de inspiração mais maximalista podem parecer arejados e limpos com um esquema de cores simples ou o uso de padrões semelhantes.

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Abrace o espaço não utilizado

Pronto para projetar seu espaço de meditação, mas não sabe onde colocá-lo? Olhe para as áreas não utilizadas em sua casa. Se você tem um loft inacabado ou espaço de garagem que ainda não está ocupado, afaste-se dos tradicionalistas ao projetar um quarto não convencional. Esta garagem parece tudo menos vazia com seu design convidativo e caloroso - e se nos sentarmos para meditar neste espaço, talvez nunca decidamos sair.

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Leve para fora

Como garagens e outras áreas incomuns, sua sala de meditação pode ser melhor se não for em uma sala: então, leve-a para fora. Simplesmente sair para tomar ar fresco pode melhorar o humor, e montar um lugar para relaxar depois (como esta rede de tecido) pode estender seu zen. Encontre uma almofada confortável para meditar no seu pátio e dê ao espaço bastante atenção à decoração para criar o seu oásis pessoal.

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Use materiais naturais

Assim como passar um tempo na natureza, usar os materiais naturais da terra em sua sala de meditação pode ajudar a criar um espaço relaxante. Se você não consegue meditar ao ar livre, traga o ar livre para dentro. Detalhes como madeira rústica, tecidos macios e decoração tecida podem tornar seu quarto convidativo e relaxante para refletir sobre seus pensamentos.

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Enquadre seus favoritos

Algumas fotos emolduradas podem unir seu espaço de meditação. “Você pode usar as imagens de grandes professores espirituais de história ou imagens da natureza”, diz Aikawa. Por outro lado, Magriñá recomenda afirmações emolduradas para ajudá-lo a "visualizar ou trabalhar na manifestação de algo que você deseja, então, quando você sair da meditação, essas coisas estarão bem na sua frente como um lembrete gentil." Escolha fotos com base em seus objetivos pessoais de meditação e concentre-se nas implementações por trás da arte para encontrar a mentalidade certa.

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Mantenha a decoração simples

O minimalismo é o estilo clássico para um espaço fresco e relaxante. Quando estiver decorando sua sala de meditação, mantenha a decoração simples: uma pequena cadeira de tecido, mesa lateral de madeira natural e obras de arte abstratas brilhantes tornam esta sala tão relaxante quanto única. Pisos e paredes texturizados conferem personalidade ao design sem usar cores ou padrões opressores.

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Style Low

Como muitas pessoas praticam a meditação no chão, deixar seus móveis baixos pode manter a mesma vibração sem a necessidade de se sentar no tapete. Cadeiras de piso macio abrem espaço para uma sessão de meditação extra-confortável nesta sala, enquanto tecidos e texturas macios em todo o espaço o mantêm aconchegante. A tinta branca no teto inclinado estende a luz natural da janela para um acabamento brilhante.

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Faça com que seja aconchegante

Se você tem uma lareira, pode estilizá-la como um lugar para meditação com um design realmente aconchegante. Almofadas de chão simples e uma almofada de grandes dimensões criam o espaço relaxante perfeito nesta sala de estar, enquanto cores suaves incorporadas entre tijolos pintados e padrões mínimos se propagam pela sala. Opte por pisos macios, como tapetes macios ou carpetes, para ficar confortável no chão.

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