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Neste artigo
Coisas para jogar na cozinha Coisas para jogar na sala de estar Coisas para jogar no quartoCoisas para jogar no armário Coisas para jogar no banheiro Coisas para jogar na entradaApesar de nossas melhores intenções, inevitavelmente acumulamos desordem em nossas casas. Na melhor das hipóteses, podemos ser Marie Kondo convertidos - descartando com sucesso qualquer coisa que não desperte alegria - mas quando a vida fica agitada, é muito fácil cair de volta aos maus hábitos. A próxima coisa que você sabe é que as gavetas de lixo estão explodindo, os armários estão transbordando de roupas não usadas e os armários da cozinha estão entulhados de itens lascados que nunca são usados.
A solução: uma maratona de organização. Em apenas algumas horas, você pode percorrer todos os cômodos da casa e jogar fora todas as coisas inúteis que estão transbordando de sua casa. Você não apenas se sentirá mais organizado, mas também poderá melhorar seu bem-estar. A especialista em feng shui de Nova York, Laura Benko, acredita que “uma quantidade excessiva de desordem nos impede de ter clareza de pensamento e pode nos deixar emocionalmente abatidos”. Não, você não precisa de outra pilha de cestos de armazenamento, você simplesmente precisa de menos coisas. É exatamente assim que você organiza sua sala, começando com 48 coisas que você pode jogar hoje.
Na cozinha
Tudo acontece a portas fechadas na cozinha. Embora as bancadas possam parecer limpas e claras, os armários e as despensas contam outra história. Para organizar a cozinha, comece com a comida vencida: trabalhe dos perecíveis para os itens da despensa - se você não usou o açúcar de confeiteiro em mais de dois anos, provavelmente nunca o fará. Em seguida, organize todos os armários, um por um.
Jogue estes agora:
Comida vencida
Menus para viagem
Talheres, talheres e copos incompatíveis ou lascados
Eletrodomésticos ou aparelhos de cozinha não utilizados
Recipientes de armazenamento incompatíveis
Panelas de teflon riscadas
Esponjas de cozinha velhas
Filtros de água antigos
Na sala de estar
A sala de estar é um viveiro de tudo que já nos divertiu, mas não faz mais - CDs, DVDs, revistas e jogos de tabuleiro antigos que estão com tantas peças faltando que você nem consegue jogá-los mais. Para limpar sua sala de estar, comece organizando todas as superfícies, de mesas de centro a estantes de livros. Em seguida, vá para o armazenamento fechado: armários de TV e embutidos. Finalmente, remova todos os estofados que já viram dias melhores.
Jogue estes agora:
Remotos que não servem a um propósito
CDs e DVDs antigos
Fios extras atrás da TV
Revistas antigas
Jogos de tabuleiro com peças faltando
Desordem de mesa de centro
Acessórios de decoração que você não ama mais
Travesseiros ou mantas gastas
No quarto
Organizar seu quarto não é apenas visualmente agradável, mas também pode ajudá-lo a dormir melhor. Comece com sua cama. Qualquer coisa que esteja rasgada, manchada ou simplesmente velha deve ser jogada fora. Os travesseiros da cama também devem ser trocados a cada seis a 18 meses para evitar o acúmulo de ácaros. Em seguida, a mesa de cabeceira: limpe qualquer lixo da gaveta e livre-se de tudo que não está servindo a um propósito. Vamos ser honestos - se você não tocou naquele romance em sua mesa de cabeceira por mais de seis meses, provavelmente não vai terminá-lo. Enfrente a desordem embaixo da cama, porque quando foi a última vez que você olhou lá embaixo?
Jogue estes agora:
Roupa de cama que não cabe na cama
Roupa de cama velha ou manchada
Almofadas velhas
Plantas mortas
Desordem da gaveta do criado mudo
Livros que você nunca leu
Óculos de leitura com prescrição errada
Desordem debaixo da cama
No armário
Ah, o famoso expurgo do armário. Uma grande ideia em teoria que nunca se materializa na prática. Comece com o que está pendurado em suas varas de roupas. Um bom truque é começar pendurando tudo ao contrário e pendurando novamente os itens da maneira certa depois de usá-los. Em seis meses, você será capaz de identificar facilmente as coisas que não vestiu. Em seguida, prateleiras e gavetas: é fácil deixar esses itens transbordarem com itens gastos, especialmente quando se trata de roupas de fim de semana. Diga adeus às calças de moletom com buracos e camisetas manchadas. Termine purgando seus acessórios - considere tudo, desde seus sapatos até suas joias. Se você não consertou aquela corrente de colar quebrada em seis meses, provavelmente nunca o fará.
Jogue estes agora:
Roupas e sapatos que não cabem ou estão além do conserto
Itens que você não usa há mais de seis meses
Meias incompatíveis
Pijama ou lingerie usados
Qualquer coisa que esteja manchada
Cabides para lavagem a seco
Caixas de sapato
Joias quebradas
No banheiro
Há três pontos em seu banheiro que provavelmente precisam de sua atenção imediatamente: o armário de remédios, as gavetas da penteadeira e o carrinho do chuveiro. Comece com medicamentos, cosméticos e protetores solares com prazo de validade vencido. Continue a limpar todos os cosméticos que você nunca usa porque você não ama a cor. Termine com todos os produtos do seu duche ou banheira - é provável que utilize apenas um quarto deles. Em seguida, atualize seus lençóis, toalhas e forro da cortina de chuveiro.
Jogue estes agora:
Medicamentos vencidos
Produtos de higiene pessoal, cosméticos e protetor solar vencidos
Batom em cores que você nunca usará
Esmalte de unha velho
Desordem do chuveiro
Velhas luvas esfoliantes e buchas
Toalhas velhas
Forros de cortina de chuveiro embolorados
Na entrada
Seu foyer é sua única chance de causar uma boa primeira impressão, então é o primeiro lugar que você deve organizar. Comece pela mesa do console e sua gaveta de lixo. Livre-se de qualquer papelada, correspondência e jornais velhos de que não precisa mais. Faça o mesmo com aparelhos eletrônicos antigos e chaves que não têm mais uma função. Em seguida, resolva o armário da entrada; as chances são de que esteja cheio de roupas e acessórios que você não usa mais.
Jogue estes agora:
Correio e recibos de que você não precisa
Chaves antigas que não estão mais em uso
Eletrônicos e carregadores desatualizados
Garantias antigas e manuais do usuário
Jornais velhos
Acessórios de inverno que você não precisa mais
Casacos que já viram dias melhores
Equipamento esportivo que você nunca usa
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Davidson EJ, Dozier ME, Nadorff M, Ayers CR. Não consigo dormir na minha cama: a relação entre o sono e a acumulação tardia.Inovação no Envelhecimento. 2019; 3 (Suplemento_1): S44-S45. doi: 10.1093 / geroni / igz038.172
